Jste zde

Aromaterapie

Aromaterapie

Aromaterapie je metoda užívání vonných esencí z olejíčků za cílem obnovení (omládnutí) pokožky, relaxace těla i ducha a celkového osvěžení. Při masáži jsou využity blahodárné účinky éterických olejů, získaných z listů, květů, plodů a kořenů léčivých rostlin, jejichž výběr záleží na individuálních potřebách klientů.

Léčivé síly bylin i masáže využívaly všechny kultury (Sumerové, Aztékové, Řecko, Řím, Arábie, Čína...). Vůně dokáže v člověku navodit pocit pohody a klidu. U maličkých dětí pomáhá pár kapek vonného oleje v pokojíčku, kde spí k navození pocitu bezpečí. Děti prokazatelně lépe spí a energetické oleje dokáží zlepšit soustředění při učení.

Formy aromaterapie

  • Inhalace - při problémech s dýcháním se nakape 6 až 12 kapek oleje do napařovací nádoby. Množství vody není důležité, protože olej se odpařuje z její hladiny.
  • Masáže - je nutno vybrat speciální masážní oleje. Používá se obvykle 5 kapek, které smícháme s alkoholem. Tato aplikace je vhodná při bolestech svalstva.

Hluboce relaxační masáže mají celkově regenerační účinky, podporují obranyschopnost těla, vedou k uvolnění fyzických a psychických bloků. Aromamasáž se doporučuje pro zpevnění kůže a je mimořádně účinným prostředkem proti stresu, neklidu a špatné náladě, neboť působí na získání rovnováhy u osob, které se této kúře podrobily. Aroma masáže harmonizují tělo i duši, uvolní Vás a rozjasní, posílí mysl, pozvednou ducha. Éterické oleje působí přes čichový orgán na limbický systém v mozku, který ovlivňuje naše city, emoce, nálady, paměť, i přes kůži a krevní oběh.

Účinky aromamasáže:
- relaxační i posilující
- stimuluje krevní oběh a zlepšuje tak činnost orgánů
- uvolňuje svalové napětí
- působí na klouby a zvyšuje okysličení tkání
- zmírňuje následky stresu a nervového napětí
- snižuje úzkosti
- zlepšuje spánek
- obnovuje citovou rovnováhu
- pomáhá při bolestech zad, hlavy i chronické únavě

Koupele
Vonné oleje je možné použít do koupele, nebo jako zábal při bolestech hlavy či naraženinách. Mají uvolňující účinek a příjemně provoní a zvláční pokožku.

 

Nejčastěji používané vonné oleje v aromaterapii

  • Levandule - ničí bakterie, snižuje depresi, záněty, křeče, bolesti hlavy, alergie, svalové bolesti, žaludeční nevolnost, vysoký krevní tlak
  • Mentol - máta - snižuje zažívací potíže, bolesti hlavy, snižuje nevolnost při cestování
  • Eucalyptus - horečka, antibakteriální účinky, antivirové účinky, kašel, spáleniny.
  • Čajovník - houbové nákazy, kvasinkové nákazy, bakteriální nákazy, trudovitost, bodnutí hmyzem, infekce močového měchýře
  • Růže - zmírnění bolesti, krevní cirkulace, špatné trávení, plynatost, otoky, deprese
  • Heřmánek - otoky, alergie, stres, nespavost, deprese, zažívací potíže

 

Pro koho aromaterapie není vhodná

- astmatiky a alergiky
- těhotné ženy
- dětí do 30. měsíce jejich věku - především mentolové esence

Na co je potřeba dát pozor

- otravu při požití
- alergické reakce
- záněty očních spojivek
- přecitlivělost na sluneční světlo při opalování
- bolesti hlavy při velké inhalaci
- nespavost při špatné aplikaci aromatických látek

Upozornění - nikdy nepoužívejte aromatické oleje vnitřně! Aromatické oleje mohou být vzhledem k vysoké koncentraci jedovaté.
 

Rejstřík:
Áyurvéda, Ájurvéda, Ayurvéda, Ajurvéda, Ayurveda, Ajurveda, áyurvéda, ájurvéda, ayurvéda, ajurvéda, ayurveda, ajurveda, Áyurvédské masáže, Ájurvédská masáž, Ayurvédské masáže, Ajurvédská masáž, Ayurvedské masáže, Ajurvedská masáž, áyurvédské masáže, ájurvédská masáž, ayurvédské masáže, ajurvédská masáž, ayurvedské masáže, ajurvedská masáž, parní bylinná lázeň BYLINKA, parní bylinná sauna Bylinka, parní bylinná lázeň Balobab, parní bylinná sauna Balobab, parní napařování, parní inhalace, bylinná inhalace, bylinné napařování, infrasauna SALUS, infračervený termální systém, aromaterapie, aromatherapie

Štítky: